É muito importante se hidratar durante a pandemia.A Covid-19, é uma doença infecciosa que afeta as vias respiratórias, cujos sintomas são parecidos com os de uma gripe comum, sendo tosse seca, febre e dor de garganta os mais característicos.Para que possamos nos prevenir é importante que nosso sistema imunológico esteja funcionando perfeitamente. Alguns hábitos diários podem ter um impacto significativo frente ao coronavírus, como o hábito de tomar água. Sim, algo muito simples, mas que pode ter uma forte relevância frente à situação que estamos vivendo.Beba água! Faça metas, marque…

Evite se bombardear de informações, pois podem causar angústia e medo./ Faça exercícios físicos, eles trazem muitos benefícios ao nosso corpo e mente além de ser um fator para amenizar a ansiedade./ Monte uma rotina de coisas úteis para você, autocuidado é essencial, torna-se útil nesse momento pode reduzir a tensão./ Utilize da tecnologia para manter perto quem você ama, pois somos seres sociáveis e manter contato ajuda a manter nosso equilíbrio.

Todos estamos envolvidos com a questão do Corona vírus, seguimos firmes direcionando todos esforços contribuindo com a saúde pública no enfrentamento da pandemia.Seguindo a mesma linha e nos antecipando a algo que está em curso, porém, com pouca divulgação pela mídia comparado com a Pandemia. O surto da Dengue desse ano promete ser o maior dos últimos 03 anos. Os 03 estados do Sul já estão em estado de emergência devido a elevação do número de casos de Dengue, na última semana foram 5000 novos casos de Dengue em MG…