Benefícios da caminhada

Você sabia que a caminhada é um dos maiores aliados da nossa saúde?!
Listamos abaixo alguns benefícios da caminhada:

✅ Melhora a função cerebral;
✅ Controla o colesterol e diabetes;
✅ Previne doenças cardiovasculares;
✅ Previne a obesidade;
✅ Combate a depressão.

Durante a pandemia opte por lugares abertos sem aglomerações e mantenha o distanciamento.
A caminhada pode deixar os resultados dos nossos exames ainda melhores.